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谁动了你的头发——脱发造成的原因
时间:2019.09.04      作者:黑奥秘头发理疗      阅读量:253

秋季临近,头发就成了一个烦心的多事之地,脱、断、分叉、头屑增多等问题全都来了,仿佛头发也随着秋季的树叶一起掉落了。面对这“三千烦恼丝”,许多人一时间不知该如何处理。是脱发,还是正常掉发?


轻轻用手一捋,就有好几根头发掉下来。每次梳完,梳子上都缠绕不少头发,揪下来放在手心,竟然有一小团。洗头发就更不用提了,头发大把大把地掉,我真担心快掉完了!


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正常人约有10万根头发,每天脱落头发100-150根以内均属生理性脱发,不必紧张。


因为人的头发生长是一个循环反复、周期性的过程,每根头发生长一段时间后都会进入退行期,继而毛根萎缩,进入休止期,引起头发脱落,正常人大约有10%的头发处于休止期。


如果连续2至3月每天掉发超过100根,则需要警惕病理性脱发,需要寻求医生帮助。


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一、雄激素源性脱发


人们常常知道的秃顶,即雄激素源性脱发,也被称为脂溢性脱发。若发生在女性,我们称为女性脱发,这类脱发最多见。随着生活质量的提高及对美的追求,目前求助于医生的患者也越来越多。


病如其名,究其原因——雄性激素是致病元凶。该类患者头部毛囊对雄激素的敏感性高,产生的双氢睾酮增多,使毛囊退化,头发生长期缩短,毛发变细变软,提前进入休止期而脱落。


更为关键的是毛囊也会逐渐萎缩变小,甚至完全消失,最终一片荒芜,形成永久性脱发。

正因为如此,早期诊断及治疗非常重要。


由于毛发生长的特点,长期的维持治疗也非常重要。临床常常采取口服及外用联合治疗的方法。

低能量激光治疗也被推荐用于雄激素源性脱发。


当毛囊已经消失,我们可以进行毛囊(毛发)移植,其机理是基于枕部毛囊先天对于雄激素具有抵抗力,将这部分毛囊分离出来种到秃顶部位,可以保持长久的活性,一般移植2-3个月开始长头发。


二、弥漫性脱发


任何身体及情绪的异常,内分泌的失衡,营养的缺失都会导致脱发。


秋季脱发多为休止期脱发,推测这部分患者可能与夏季气温高热,食欲受到影响而摄取不足有关。


人的毛发生长期约为2—8年,退行期为4至6周,而休止期为2至3个月,绝大部分脱发为休止期脱发。


引起休止期脱发的原因非常多,常见的如手术创伤、高热、慢性系统性疾病如甲状腺功能异常、系统性红斑狼疮、肝肾功能衰竭、贫血等,产后脱发也属于这个范畴。


情绪失衡与脱发有关,而大量脱发反过来引起抑郁焦虑,形成恶性循环。


节食或者减肥引起营养失衡包括缺铁、缺锌、维生素、蛋白质、热量限制等均可引起休止期脱发,需要注意脱发多发生于节食2-4个月后。


三、斑秃


斑秃即人们说的“鬼剃头”,大多与免疫相关,患者常常在理发时被发现头发少了一块。往往需要求助医生进行规范化的治疗。


当出现非正常的脱发时,及早地寻求医生正常的诊断及治疗是最为重要的。


小小的脱发有大大的学问,不同类型的脱发治疗方法完全不同,有经验的医生会在接诊时予以充分的考虑与评估,揪出致病的元凶,避免不必要的检查和治疗。


如上所说,早期的治疗将带来完全不一样的预后,由于是慢性疾病,所以及时复诊遵从医嘱也很重要。


1.注意休息


现在的生活节奏过快,长期焦虑紧张,过度疲劳均可导致脱发,注意休息,调整心态,保证充足睡眠,放松心情,适度的体育活动均有助于头发生长。


2.烫染发易损害


紫外线的照射、烫发和染发、游泳池的水均会对头发造成损害,我们需要注意保护。


3.均衡营养助生发


均衡的营养有助于生发,需要摄入高蛋白的饮食及蔬菜水果。


4.适度洗发


适度的洗发,重视梳头,避免过度牵拉压迫头皮,及戒烟等生活细节的关注有助于头发的生长及保护。

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